1 septembre 2015
bilan 1er septembre 2015
C'est un bilan mitigé! Malgré une grande rigueur dans mon régime cette semaine et beaucoup de sport la perte de poids n'est pas spectaculaire! en effet ce matin la balance affiche 113,6 kg soit 800 g de perdu! Vous me direz c'est toujours mieux que rien! Et bien je suis d'accord en plus je pense que mon cycle n'a pas arrangé les choses! Rdv la semaine prochaine pour de meilleures nouvelles j'espère 😊
bilan sportif :
vendredi: demie heure de vélo
samedi-dimanche: pause
lundi: 15 minutes de vélo elliptique et 10 minutes d'abdos fitness !
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