Bilan 23 août 2017

Bonjour à tous,

Voici le premier bilan de cette reprise de rééquilibrage et perte de poids. Je vous avoue je suis très fière de moi. -2kg7 en une semaine. Ce matin je suis donc à 108.6 kg. Je suis fière et cela m'encourage à continuer les efforts. Je dois aussi réussir à me dégager du temps pour reprendre le sport. Cela est un peu plus compliqué avec 2 enfants mais il le faut.

En effet le sport est très important pour la perte de poids. L'an passé le vélo elliptique me permettais de bien perdre et fondre ce qui est important.

Aller on essaye de faire aussi bien cette semaine!!!!!!!!!!

Bon courage à tous!